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这方法为什么有效？因为香菇含有香菇多糖成分，保湿作用很好，大部分化妆品都含有这成分。之所以强调使用约80℃的温水，是因为没有足够的温度，就无法有效地将香菇里的多糖给提取出来，溶于水中；3、睡个美容觉睡眠期间，我们的身体会分泌出其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。而加入木瓜，则是因为木瓜里所含的蛋白酶，能促进香菇多糖的释放。

拿这样的侵泡出来的水擦拭皮肤，对干燥的皮肤有不错的效果，而且这个方法是天然配方，每天使用也不用担心。

此外，还有一个方子也挺不错，就是蜂蜜珍珠粉：取蜂蜜一茶勺，珍珠粉一茶勺和适量蛋清调和，均匀涂于皮肤处，约20分钟后洗净即可。现代研究发现，蜂蜜和珍珠粉具有天然保湿功效。蜂蜜能补充皮肤流失的天然保湿因子，还能从大气中吸收水分，软化皮肤角质层，让皮肤恢复弹性和柔滑。”意思是当春天来临之时，女性春季养生要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的的食品，这样做的好处是能补益人体脾胃之气。珍珠粉更好，珍珠是水养出来的，不但能保水，还能修复硬化的皮肤角质细胞，使之柔软而富于弹性。

我让这位女士回去先试试这两个方子，香菇水可以每天使用一次，蜂蜜珍珠粉建议每周做一两次即可。这位女士听了我的意见，决定暂时不买国外那几千美元的保湿品了，先回去试试我推荐的小***。两个月后再见到她，她摸摸脸蛋，笑着问我像不像刚刚剥了壳的鸡蛋。11：不宜吃香蕉和梨中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。哈哈。

中药美白面膜以治本为主，毒不好的作用小，效果也相对稳定。下面为大家介绍几款中药嫩肤面膜，以及使用中药面膜的注意事项等内容。

　　一、自制中药面膜

　　滋养美白面膜

　　30克、30克、130克、30克、15克。将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15-20天。

　　美白紧致面膜

　　18克，18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20-30分钟，待敷料八分干时洗净。油性皮肤者每周2次，干性皮肤者每周1次。

　　醒肤保湿面膜

　　9克、3克、9克、蛋清1个、3克、蒸馏水10毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20-30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性1次。

溶液

将煎煮后的药液，或用开水将药粉冲烊冷却后的药液称为溶液。此外将新鲜植物草药捣计，或以酒、醋等作溶剂的制剂亦可归于此类。除酒剂、醋剂外多现用现制作，不宜长期存放。溶液有清洁、止痒、退肿、收敛、清热等作用。如用冬桑叶适量煎浓对收贮，冬月早晨掺入水内洗面，有润肤、令面光滑如镜、面亦不冻的功效，被称作“洗面光彩方”。溶液用治碍容性疾病有外洗和湿敷两种用法。如果补水到位，不一会儿还油光满面，并不是皮肤缺水，而是夏天的空气湿度太高，肌肤里的油分子都要跑出来找平衡了。外洗的主要目的是清洁病损部位，湿敷有退肿、收敛的作用，可用于接触性皮炎、等渗出较多者。湿敷的具体应用分开放式和封闭式。此外，溶液还可作洗浴用

举例：三花液。

方法：春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，阴干，不拘多少，冬以雪水煎汤，频洗面部。

作用：散瘀，润肤。

美白皮肤怎么样的方法快！

方法一：自制美白面膜

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见到效果很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.简单便宜方便但是十分十分十分有效的美白方法

(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈

方法二：生活美白小技巧

一.淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.

二,牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,

三 吹口哨

吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤,同时,可使脉搏减缓

方法三：日常习惯助美白

1要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

2睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!

3每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4出门定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

5先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。