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颈部保养手法 3步让你美起来

　　随着人类美容意识的提高，现在很多人都注重颈部保养，因为颈部也会泄露我们的年龄。很多人一般都是去美容院做颈部保养，今天小编就教你在家怎么做颈部保养，颈部能享受的待遇可不比美容院差哦!总共有三步，一起来学习吧。

　　STEP1、颈部清洁

　　关键字：保湿、温和

　　小编对您说：做颈部保养之前，首先要给颈部做一个清洁。其实颈部的清洁也就和面部一样，也得用温和的洗面奶，建议使用着哩型或乳液型产品。关于手法就是以轻柔为主，要由下忘上帝清洁。***清洁完后，用毛巾不要完全擦干，***拍上有滋润功效的爽肤水。

　　这里和大家分享两个颈部清洁技巧：

　　① 土豆泥：在土豆泥里，加入一匙植物油，再加一个鸡蛋清，把它加热敷在颈部部位，15分钟左右后洗净即可。这样能让颈部肌肤变得柔嫩，还有去皱的功效。

　　② 米饭团：把刚做好的大米饭揉成团，用它在颈部***处来回搓动，一直到看见饭团的颜色变黑。这个方法不仅可以很好地清洁颈部，并且有去皱的作用。

　　STEP2、颈霜按压

　　关键字：按压手法

　　小编对您说：颈部肌肤也很敏感，血液循环也较差，因此颈霜也要早晚都使用。常用颈霜可以预防颈部产生***，延缓颈部肌肤的衰老。记住一定要使用专门的颈霜，不用是用面霜等代替颈霜使用。美白肌肤的食物有蘑菇，三文鱼，牛奶，羊肉，多吃这几种食物可以帮助所有爱美的女士们美白护肤，还能满足身体所需要的各种营养，是美容的***天然的也安全的***。按压的手法也要轻柔，正确的按压手法可以促进颈部肌肤血液的循环，让皮肤变得紧致有弹性，可以塑造一个美丽的颈部轮廓。

　　颈霜按压的手法：

　　先挤出适量的颈霜在掌心，把它揉搓直到它发热;

　　把下巴抬起一点，用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推，重复做十次;

　　接着用双手的指腹在颈部两侧轻柔，由下往上的手法，***一直到耳后，持续做十次。

　　STEP3、敷颈膜

　　关键字：三天一次

　　小编对您说：专门为颈部肌肤设计的颈膜并不多，如果你买不到，可以用面膜代替，还可以去买面颈部连体的面膜。另外，由于颈部肌肤很柔软，因此一定不能用撕拉式颈膜，不然皮肤会被拉得松弛。敷颈膜的频率为三天一次。

　　这里教大家一个自制颈膜的方法：

　　鸡蛋清蜂蜜颈膜

　　准备一个鸡蛋清，适量的淀粉和蜂蜜，它材料全部混合在一起，调成糊状物;

　　给颈部做好清洁之后，把颈膜均匀涂在颈部，等待20分钟后洗净，这样可以紧实颈部肌肤，有效防止***产生

6.白鲜皮粥：白鲜皮粉10克，梗米50克，白糖10克，将三味一同放入锅中，加水熬煮成粥即可。每日早晚食用。本方能祛斑平疮。

7.鲜皮炒豆芽：白鲜皮粉10克，豆芽菜250克，盐、味精各2克，料酒5毫升，炒制，佐餐食用。本方能清热、润肤美容。8.白鲜皮炖猪肉：白鲜皮粉10克，猪肉250克，盐、味精各2克，酱油、料酒各5毫升，葱段、姜片各5克，花椒、大料、桂皮各3克，炖至猪肉熟烂即可，佐餐食用。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。本方能润肤化斑。

四、保湿精华液来补充

爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧!水质的保湿精华可以大量抓住水分，但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用。

五、保湿面膜常敷更有效

皮肤保养狂人的共同点就是，皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜有效!除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性。