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橄榄油美容方法 达人为你揭秘五大橄榄油美容方法

　　橄榄油不仅是目前世界上更好的食用油，还能降胆固醇，预防多种病，还有非凡的美容功效。美容及营养学家将橄榄油誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油”。

　　基本介绍

　　橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，油腻感，更新研究表明：橄榄油中所含多酚类的作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的、等现象。

　　美容效果

　　养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按压，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小。

　　【护唇】天气寒冷，肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。

　　【粉底】在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

　　【卸妆】卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。

　　【防裂止痒】在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的。

　　【呵护婴儿皮肤】婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤背汗或尿淹。

　　【美肤】---每日早、晚，用少许橄榄油擦抹面部和手臂，并轻轻按压，橄榄油会很快吸收。经常使用可以使皮肤光滑、细腻、滋润、有弹性，并防止晒伤和过敏。橄榄油还可以用于调制各种面膜。在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的。

　　【洗浴】---洗浴时在浴盆里滴数滴橄榄油，或在浴后用橄榄油擦抹全身，并轻轻按压，可营养和保护皮肤。对于皮肤干燥的患者效果更加显著。

　　【美发】---洗发后,涂抹少许橄榄油在头发上轻轻按压, 营养发丝和发根, 促使头发光泽有弹性。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。

中医美容学认为，人体的美是建立在脏腑经络功能正常，气血津液充足的基础之上的。可以尝试油脂过多的区域控油，敏感部分补水同时适当加入洋甘菊，玫瑰等成分。人体内部各个系统的衰老，直接影响并表现为肌肤的衰老，如果调整好身体内部机制，以内养外，肌肤才会健康青春，换一句话就是只有健康的身体，才会拥有美丽的容颜。也就是中医上常说的“有诸内者，必形诸外”。认为“将相之和，国之始兴，气血之谐，人之悦色”，将气血比之为将相，由此可见，气血充足调和是人体健康美丽之本。

七、少吃辛辣食物

辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。冬季护肤步骤六：隔离霜出门前一定要擦好隔离霜哦，使用带有防晒效果的隔离霜。生姜虽然有很多的好处，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜还含有姜酚，可减少的发生。但是在秋天，更好少吃或者别吃。本身就秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体水分的流失。