润莲棠中药黑膜总代诚信企业「美再美」

现代人生活水平提高，琳琅满目的口服食品及保健康品让人没有计划和标准的在口服。许多人重视的已经不是吃什么，补什么，而是排出多少，也就是所谓的排除多少垃圾。因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起过敏。从脸部的美容到内在的口服，都是人们除了基本温饱的必须消费品。所以，从早的氨基酸、维生素、到现在的胶原蛋白、SOD、、酵素等都是人士养生必需品。

一、为什么吃纯果多肽?

人体每天都在进行我们肉眼看不到的很多细微的代谢过程，从摄取的水开始到任何一种食物都必须经过口腔。人的生命延续就是在不短的吃不短的补充当中去完成的，当然和我们摄取的食物种类也是有很大的关系。四、保湿精华液来补充爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧。我们人体每天摄取不同种类的食物，如果新陈代谢好了，血液清澈，全身的循环和气血才会好。

二、为什么液体的、浓缩的酵素好?

如果每天都可以喝一杯橙汁，坚持3各月皮肤一定会有变白的成效。现代人亚健康症状明细，大部分人都会相对的补充一些维C或是蜂胶都很正常。但是越浓缩的，效果越明细。同样都是吃进去，吃单一的还不如一次到位，产生更明显的效果。

三、植物酵素对人体有什么好处？

现在人体就是酸性值偏高，所以亚健康和疾病才越来越频繁。第六步：不要以为这么快就结束了，还要选择平常洁面用的洗面奶，对皮肤进行再一次的清洁。摄取碱性植物酵素，可以代谢出体内多余垃圾及残留营养物质。平衡酸碱、远离疾病。人体每天的摄取的生鲜水果、蔬菜如果可以达到一个大象每天摄取的数量的话，人就会很健康。但是现在谁可以吃这么多呢？所以我们选择植物酵素。

四、为什么吃发酵的食物好

所有发酵的都不会对人体造成负担和压力。不管是男人还是女人都要补水，各类型皮肤都处于缺水状态，补水方式并不相同，补水多方法有很多要跟据自己的皮肤补水保湿，女性朋友要想美容可不蒙让自己的皮肤缺水奥。反而没有发酵的都会破坏和影响人体正常的代谢循环。现代人吃发酵的食物太少，所以日本人才会在餐前餐后吃发酵的纳豆，人均寿命排行世界之。如果我们也想代谢好，或者很健康的活着，意识的提高是现在必须要做到的。健康是一种自我要求，你做到了吗？

五、疾病的根源是“吃”所以也要吃回来

俗话说“民以食为天”，食物是人类生命的源泉。经过对祛斑市场的长期调查了解比较，一款切实有效的祛斑产品——兑白，值得推荐给大家。但是不正确的饮食会导致人体出现各种消化及代谢问题及脏腑病变的产生。所以，吃进去的就得吃出来。我们的生长的环境我们改变不了，但是我们可以通过科学的饮食方式来加速体内的代谢，让体内的减轻负担。更好的辅助我们生活和工作。

六、吃喝是疾病主要来源，呼吸和接触都排吃喝之后

肠道是人体更大的排系统，健康的便便是金黄色、成形、漂浮于水面、每日1到2次像香蕉3条那样的。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。现在有几个成年人会有这样5***的便便。很多人都喜欢吃一些刺激肠道的快速产品。其实这样是很损伤肠道的，就像米饭锅上的干米饭渣，如果强行的剥离就会把过弄坏。但是先泡软在清洗就不会出现损坏锅的现象。口服酵素是可以解决残留宿便的途径。排出垃圾、，这样才可以更好的吸收营养物质，现在人营养过剩，要注重科学、安全的排，而不是大量的进补。

七、没有酵素就没有生命

在众多的营养素当中酵素的重要性是全世界公认的8大营养素的催化剂，而且获得“诺贝尔”奖的波以尔讲过“没有酵素就没有生命”。一周只要1--2次(油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以)，渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。如果把人体比作一个工地，所有的原物料都是备齐全了。不同工种的工人这个时候起到至关重要的作用，如果没有工人楼房就没有办法竣工，人体也是一样的，只不过整个代谢的过程是由酵素来完成的，所以，当我们的某个脏腑功能下降的时候就应该想到原来是我的酵素缺乏了。要补充酵素才是现在当务之急的事情。一味往工地送原料是解决不了问题的，只有补充工人的数量才能保证准时竣工，人多力量大，缺什么就补充什么。

吃水果减重两大误区要注意！

水果减重误区一：拿水果当“干粮”

　　在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减重。洗澡后敷面膜洗完热水澡这是敷面膜更好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。阵子她很少吃主食，每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时，上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火龙果，她边看电视边吃水果，中间还“加塞”了一个冰淇淋，没来得及消灭香瓜时，已开始频频上厕所，原来吃坏了肚子。

 点评：果汁过量当心果糖尿

　　由于水果多偏凉性，吃多了易导致腹泻。脸上长斑的原因脸上之所以会长斑原因不外乎有以下几个：不注重防晒紫外线会加速皮肤黑色素沉着，时间一长就会形成斑点。另外没有淀粉、蛋白质这些能量来源，过多吃水果，还会提血糖的浓度，大脑会持续发出没有饱的错误信息，且血糖在胃里停留的时间长，对胃的损害亦比较大，血糖还会引起果糖尿(症状表现为躁动、头昏，血糖还易引发成年人的尿病)等症，爱喝果汁的小孩多患此病。建议吃瓜果前，正确地了解自己的身体状况。脾胃不好的人不适合吃凉性食物。

 水果减重误区二：水果+一把维生素片

　　“有志者，事竟成”，这是小丽在减重路上的坚定信念。冬季混合性皮肤护理五：T字控油夜间的T字部位控油是比较重要的，夜间分泌的油脂是***旺盛的。减重十年，她坚持没怎么吃主食，早餐基本上是一个水果+一把维生素片。用她的话说，就是通过十年艰苦奋斗，终得现在的苗条身材。但前几天看过医生后，令她再也高兴不起来的是，医生警告她说：再这样减下去，有可能得病！

 点评：破坏代谢平衡“不合算”

　　不吃主食，不吃早餐，寄托在某种水果上的减重方法不科学。选化妆水化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。一个水果+一把药片的减重法确实管用，但是否“合算”，还得三思而行，因为这会破坏身体的整体代谢平衡。通过饮食来减重，大部分减的是水分，一些营养物质靠水分来运送，体内的毒也靠水分带走，如果人体散失太多的水分，身体的许多部位都将受到损害。减重是一个循序渐进的过程，更好保证低热量摄入，平衡膳食加上适量运动。

护肤常识 用盐洗脸的好处

　　我们都知道盐具有杀菌、收缩毛孔等功效，但你们知道除了这些护肤功效外，盐水洗脸还有什么好处吗?下面为大家具体讲解一下盐水洗脸的好用和用盐护肤的注意事项吧!

　　用盐洗脸的好处

　　1. 控制T区油脂分泌：可以用细盐抹在T区，轻轻按压之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按压。

　　2. 去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸：以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按压三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按压正在生长的青春痘。

　　3. 去除粗糙的皮肤和黑斑：用水把盐打湿敷在脸上，按压1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

白醋洗脸的正确方法 怎样用醋洗脸

　　注意事项

　　油性皮肤可以用盐洗脸来达到改善脸部出油状况，盐是天然的去角质的良品!效果比任何去角质素都好!但是千万不能用盐!因为盐颗粒太大，(对于脸的皮肤)，会伤害到皮肤，严重的话会造成脱皮，所以，要买专门，用在脸上的盐!

　　而且，即使是专门洗脸的盐，一周也只能用两次，而且，一次用很少量。更值得一提的是，不能把盐直接往脸上搓，应该先稀释了，再用。

　　采用盐美容应用细盐。油性皮肤者，单用盐和水即可;干性皮肤，则可把一匙水溶性或弱油性按压霜放在左手掌中，加半匙盐和适量的水，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。

　　小贴士

　　后一点要提一下，用盐洗过脸后，要用清水把皮肤***的洗干净，确保皮肤不会有很紧绷或持续刺激的感觉，那都说明脸上的盐份没有清理干净，这样持续残留在脸蛋上肯定是不好的，如果只是一小点紧绷没有关系，因为盐是会带走皮肤的油脂，让皮肤有点小干的。

干性皮肤长斑怎么办 小妙招帮你

　　干性皮肤虽然不会长痘，但却会长斑。长斑和长痘一样烦恼，尤其追求的女生来说，脸上有一点祛斑都让她困扰不已。要想针对干性皮肤祛斑，就要了解干性皮肤的类型，然后对症下药。

　　干性肌肤分为两种类型，一种是缺水型的干性皮肤，另外一种是缺油型的干性皮肤，在祛斑之前要看自己是缺油型还是缺水型的，缺水型的干性皮肤，就要***行补水，再做后续的祛斑工作，缺油型的呢，就要先补充油分，这样才能够从根本上去除斑点，否则都是做无用功。常用香蕉面膜敷脸，可以让皮肤变得嫩滑，一些皮肤皲裂的问题也可以通过香蕉得到改善。

　　缺水型的干性皮肤祛斑

　　1、补充充足的水分

　　缺水型的干性皮肤，美眉们要想去除斑点，需要先补充充足的水分，来滋润皮肤，可以适当先涂抹一些抑制黑色素滋生的爽肤水，先让皮肤补充适当的水分，然后再做下面的祛斑护理工作。

　　2、蜂蜜+食用盐面膜

　　为肌肤补充充足的水分之后，美眉们可以使用面膜来为肌肤去除斑点，可将适量的食用盐混合上适量的蜂蜜，搅拌均匀后，涂抹在面部皮肤上，在肌肤斑点较多的部位加以轻柔按压，二十分钟之后，再用清水清洗干净即可。食用盐可以帮助肌肤杀菌、淡化黑色素沉积，蜂蜜可起到巩固滋润皮肤的作用，经常使用此面膜护肤，祛斑效果非常好，但需要长期坚持使用。秋季护肤的主题依然是美白和保湿，下面就和大家一起来分享秋季美容护肤小技巧吧。

混合性皮肤用什么洗面奶 混合性肤质如何收缩毛孔?

　　缺油型的干性皮肤祛斑

　　1、先补充油分

　　要知道，皮肤缺油也会出现各种问题，其中一个非常显著的就是干燥，肌肤水油不平衡所导致的皮肤干燥粗糙，这种情况下肌肤也容易长出斑点。应先涂抹一些含有橄榄油或者是甘油成分的面霜，令肌肤的水油平衡起来，然后再做祛斑护理工作。

　　2、橄榄油+白醋祛斑

　　对于缺乏油性的干性皮肤祛斑，可以使用橄榄油和白醋的组合，将适量的橄榄油与白醋进行混合，也可以加入少量的蜂蜜，混合搅拌均匀之后，涂抹在面部皮肤上，在皮肤斑点较多的部位多加按压，令肌肤充分吸收其中的营养，二十分钟之后，再用清水冲洗干净。缺油型的干性皮肤滋生斑点，要一边补充油分，一边做这样的祛斑面膜护理，坚持使用，可有效去除斑点，并令皮肤达到一个更加健康的状态。办公室冬季护肤4大必备单品办公室冬季护肤4大必备单品冬季本来就干燥，尤其职场中的女性，每天在办公室枯燥的环境中，护肤是很重要。