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白发变黑法

煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。

拔毛不痛法

将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。

白发染黑法

少年白头，不ya观。用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。

鸡蛋美容法

将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小者。

牛奶红茶做法简单，平常时候方面泡制和饮用。准备新鲜的牛奶200毫升(根据个人喜好可以少放或是多放)，红茶2克，白砂糖25克，以及150毫升的清水。先把牛奶煮开之后，将红茶用开水泡好，然后倒入煮好的牛奶里面，加进白糖就可以饮用。女性美容养生常识：1、长期扎马尾易致tuo发：梳辫子扎得过紧会导致tuo发。如果喜欢浓郁一点的牛奶红茶，可以多放些牛奶，少放些清水。

功效作用：适合pin血体虚、睡不着多梦等症状，具有yi气补虚和an神静心的作用，可以起到驱寒的效果。

注意事项：腹泻患者慎用。

鼻子是人体的嗅觉qi官，负责各种气味的辨别，很多人都会有过敏的经历，尤其现在春季，花粉过敏引起的流鼻涕的症状很多，而维生素E可以很好的缓解这种症状，维生素E可zhen定与过敏症相关的系统的部位，而1盎司葵花子含每天所需维生素E的49%，可见，葵花子的确是鼻子的蕞好朋友。国外研究显示，长期不吃早餐的儿童与青少年当中，不少人都有缺钙的现象。

通过***的、科学的、系统的养生调理手段(包括传统中医、现代西医、天然医学、身心医学及社会医学等)，达到激发人体自身内在的潜能，唤醒生命密码，产生生理、心理的平衡和谐，达到预防疾病、增强体质、颐养生命和美容驻颜功效，促进身心健康的一种综合的养生保健美容的系统方法。睡觉之前，用切的很薄的黄瓜片作为面膜，放置在脸上几分钟后取下洗净，保持一个月，你的脸蛋就会白嫩。

女性都是爱美的，现在美容养颜的方法也是多种多样，那么到底哪种简单便捷呢，其实我们可以通过饮食来美容养颜。茶就是一个很好的美容养生方法，那么女性喝什么美容养生呢?爱美的女性们不妨看一看。

　　中国的茶也算的上是历史悠远了，里面蕴涵着美好自然的养生概念，据分析，茶叶中有300多种化学成分，里面含有的物质可以帮助我们kang衰老、防肥胖，使皮肤更白皙。

美容养生茶

　　1、薄荷茶

材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。

　　做法：

　　a、锅内放入2千克的水煮沸熄火。

　　b、放入薄荷叶、绿茶。

　　c、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。

　　功效：薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝xing气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。