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面膜的正确使用方法面膜是所有护肤程序里快的一道程序，几乎所有有保养意识的女生都会敷面膜，面膜可以提供基础护肤品提供不了的能量，短的时间内激发肌肤细胞的活力。冬季混合性皮肤护理八：针对性乳液乳液可以说是混合型皮肤更合适的保养产品了。但是你真的知道面膜的正确使用方法吗?如果使用不当是一种浪费，一起来看一下怎么敷面膜吧!

用精华液打底

由于面膜里面的营养成分很高，但是肌肤不一定能完全吸收这么多的营养成分，所以，我们的建议是，在敷面膜之前先用精华液打底。因为这样做能起到前导面膜的精华液和加强其效果的作用。

不要天天敷面膜面膜

虽然功效性很强，能够短时间改善肤质，但是，就像食补一样，补品虽好，顿顿吃却会流鼻血。面膜清洁每天使用会造成引起肌肤敏感，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜则容易引起。

洗澡后敷面膜

洗完热水澡这是敷面膜更好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。

面膜要与整个面部服帖

敷面膜时，应该以人中鼻梁为中心敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起哦。

盖上毛巾加热

如果把面膜放入冰箱降温或者用热水加热都会有破坏面膜营养成分的可能。更好的办法就是先准备一条干毛巾，敷上面膜后盖上，可以增加密闭性增强吸收效果

拿下面膜后轻轻拍打

敷完面膜拿下来后，脸部上面还留有大量精华液没有吸收。这时我们可以轻轻拍打脸部3到5分钟帮助其吸收，效果就能翻倍哦。

注意：慎用撕拉式面膜撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合， 在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力强，但对皮肤的伤害也更大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大。

30岁女人日常保养和养生方法

许多人说女人30岁是女性的人生一个非常重要的转折点，30岁的女性要想拥有健康和美丽，那还是需要知道一些养生的知识的。电脑辐射长时间面对电脑很容易电脑辐射伤害皮肤，而容易使色素沉淀长斑。我们都应该清楚女性一旦到了30岁的年纪，不管是皮肤还是身体的状况都会发生一个变化，如果不懂得如何养生的话，那么女性就会离黄脸婆的距离越来越。

　　一，在吃完饭以后，女性要强迫自己去运动，一般情况下只需要做15分钟的运动就可以，而且这些运动都要尽可能的简单，比如说收拾房间之类的运动，因为如果太复杂或者是激烈的运动的话，会影响到女性的肠胃，因此简单的运动即可。

　　第二，不要长久的坐着，因为长时间久坐的话会使得女性的臀部出现下垂的现象，并且长时间的久坐对人体的心脏以及血管都是没有一点的好处的。

　　第三，饮食方面要尽可能的多氧化，每天应该要吃四份的水果，五份的蔬菜，每一周都要吃一次的鱼。因为只有饮食方面的多样化，才能够保证有充足的营养，只有充足的营养才能够保证女性有一个健康的身体。

　　第四，每一天晚上都需要按时的睡觉，千万不可以熬夜，因为大家都知道熬夜是伤肝的，每天至少要有八个小时的睡眠时间，因为睡眠不足的话，很容易给女性的皮肤带来伤害。

如何做脸部皮肤保养

女人天生爱美，然后工作和生活的压力让女性一天天快速变老。看着镜子里自己那张暗黄的脸，你是否还在忧心忡忡？看着自己成天冒在鼻子上的黑头和痘痘，你是否也束手无策？还有黑斑眼尾纹等等问题频频产生，让人不得不感叹，女人倘若再不好好保养自己的皮肤和脸蛋，将会逐渐暗淡原本属于自己的女性光芒。春季也要注意防晒春季气候干燥，紫外线穿透性强，到达地面的量也多，人们一下子难以适应，极易晒黑。现在，一起来学习学习脸部皮肤保养知识吧。

　　1、尽量不熬夜。要知道好的睡眠质量也是拥有美颜的关键因素，进入深层睡眠的时候，我们人体的各大系统会自动排出体内的有害物质，帮我们及时清热。

　　2、减少辐射。现在几乎人人都离不开手机和电脑，但是这两样玩意对人体造成的辐射非常大，会造成你脸部黑色素的沉淀，容易导致黑斑的出现。因此，平日里还是少玩为佳。

　　3、注重脸部皮肤的保养。购买美容产品的时候要根据自身的皮肤性质去选择，譬如选购洗面奶的时候，油性肌肤的朋友应该选择深层控油洁面乳，干性肌肤的朋友则应选择深层锁水保湿洗面乳并且配合保湿面霜的使用。

　　4、现在有许多美容机构都提供护肤疗程，针对性的有效疗养效果会更理想。就能够为大家提供一个很舒心很放松的的环境，让大家得到全身心的舒畅之余还能美容养颜，实属优佳选择。

  美容保养是一个长期的过程，美容保养能够延缓衰老，让青春走的更慢一些。你要知道的女人的青春无价，不投资青春，如何让男人投资你。