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推荐几种可以让女人美白的妙招

如今越来越多的女性朋友注重皮肤的护理与保养，那么想要皮肤好，达到美白保湿的效果，除了选择合适的护肤品，也需要有良好的饮食习惯，同时也可以采取一些美白的妙招。下面，我们推荐几种妙招，希望能够对大家有所帮助。

　　1、晒后禁用热水洗脸

　　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　　2、补充维生素

　　补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步***功能，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　　3、多喝水

　　其实***方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。而且，混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，更好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素***，通过适量补充水分让新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

　　因此，针对皮肤的美白保湿，女性朋友需要做到禁止晒后用热水洗脸，补充维生素，多喝水等。运用这些美白的妙招，结合良好的生活习惯，使用正确的护肤品，这样内外结合，持之以恒，才能使皮肤变的白皙。

美白的误区你触碰了吗

　美白的误区在哪?现在你的皮肤白吗?夏天有做防晒吗!都是保养的方法!但是美白护肤的方法很多，要选择适合自己的才重要奥!但是也不要有这些误区的出现奥!美容也是很重要的!

　　误区一：全力清除肌肤底层黑色素

　　诊症：角质层囤积的黑势力，会影响美白成效

　　纠错：想要“净亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!方法二：不要长时间穿高跟鞋和凉鞋因为这类鞋使脚部压力大又没有很好的保护，长时间的穿着容易产生干燥问题，更好的就上选择透气好的鞋袜，可以让美足感觉舒服只有美人自己知道的。因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股“黑势力”。新研究发现，应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质，而选用美白系列卸妆、洁颜产品，也有每日替肌肤温和“扫黑”的一步

　　误区二：面膜天天敷到一滴不剩

　　诊症：每周2次，每次10分钟就够了

　　纠错：如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的快速美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够，时间以10~15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。

　　误区三：成堆美白品 没有防晒品

　　诊症：日晒是造成你美白无效的元凶，防晒得要并进

　　纠错：买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，然而后续似乎又黑回来些，皮肤科医师分析，更大可能出在只努力美白，防晒却很随便，肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。

　　误区四：浓度越高 美白效果越好

　　诊症：传输系统更影响了配方能否深层作用，发挥效果

　　纠错：一味地追求高浓度，若无法被肌肤吸收深层作用，效果同样打折扣，还得面临可能的刺激伤害。用了美白保养品却效果不好。新趋势是用与细胞构造相近的载体包裹配方，适量浓度就能被肌肤轻易接受，深层发挥作用。

　　美白的误区有面膜天天敷到一滴不剩，浓度越高美白效果更好!这是错误的奥!每次面膜十分钟就可以!要不美白护肤就没效果啦!美容的美眉要记住奥!

技巧三：一周一次清洁面膜

  单纯的洁面和***的卸妆已经无法将肌肤毛孔中的空气污染物、重金属残留清除干净，那么在PM2.5时代，要特事特办，选择一种具备吸附能力的面膜给肌肤进行一次***的排出。***终达成将肌肤毛孔中的杂质以及黑色素***吸出，肌肤展现出莹润Q弹的健康状态。自然美才是真的美，选择用各种化妆品美白护肤不仅浪费金钱和时间，还会对皮肤有所伤害，美容是为了让自己更美丽，为何不选择一种安全健康的方法那。

技巧六：面部刮痧排瘀

  利用一定的手法刮拭刺激。长期坚持，对***、***、***、黑眼圈等都有一定的改善作用。