对于肝气郁结、气滞血淤形成的可以用柴胡舒肝散加桃红四物汤。主要有柴胡、陈皮、、、枳壳、芍药、炙。

对于阴虚型肝和不足，可以用六味地黄丸、二至丸，补肝和之阴；对于阴虚火旺型肝和不足可以用知柏地黄丸；对于阳虚型肝和不足可以用金匮气丸。

吃：别吃太凉的东西，少吃生冷食物。可以吃山药、红枣、红小豆、红糖、乌鸡、芝麻等。

喝：用白菊花(有去肝火、增白的作用)、玫瑰花、(疏肝解郁)泡水喝。

膜：白茯苓(打粉)、(打粉)、(打粉。和有qu风通络、去斑增白的作用)、珍珠粉、蛋清，调成糊状，制成面膜，可以祛除。

目 前许多美容方法是以牺牲人的整体健康来换取局部的短暂美容效果，这种方法并不能长期保持一个人的美丽容颜。从而使人对某种东西产生依赖性。6、香水物语：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在下半身更能获得理想的效果。这些方法并不足取。美容养颜好的方法是在日常生活中注意饮食，生活规律，环境因素。再辅助配以美容类的保养品。在轻轻松松不知不觉中达到美容的目的

现代女性没有不注重美容的，走在大街上的任何一位女子，都会对护肤及化妆说的头头是道，甚至越来越多的男性也加入了这一行列，但真正正确认识养颜并能有效养颜的比例并不高

中年人作为单位里的骨干，家庭的顶梁柱，往往因为压力大而伤肝化火，火邪及胃，易发胃火。肌肤细腻法每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。胃火表现为胸胁胀满，善叹息，口渴喜冷饮，心悸睡不着，性急易怒，畏热汗出。应给予中药对证清gan泻胃zhi疗，如泻肝汤、清，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取。

夏天阳气旺盛，容易导致老年人阴亏虚，从而出现腰膝酸软，心悸汗出，兼有手足心发热，应给予补阴降火中药，如知柏地黄丸等，饮食上应少吃刺激性及不好消化的食物。四、土豆苹果汁土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。如糯米、面团等，多吃清淡滋补阴之品，如胶等，多食富含维生素B族、C族及富含铁等食物，如动物肝、蛋黄、西红柿、胡萝卜、红薯、橘子等。

冬瓜是瓜菜中一不含脂肪的蔬果，被称为'瘦瓜'。《神农本草经》中记载其'久服轻身耐老'。陶弘景《本草别录》说：'冬瓜利小便，治肿胀。睡眠因素医学研究表明夜间熟睡时肌肤新陈代谢到达较佳峰值，肌肤吸收营养的效率远高于白天，此时若能保证高质量睡眠，补充肌肤美容营养双定向胶原蛋白，可达到很好的美容养颜效果。'后世本草亦多云其有消zhong胀、清热毒、利小便的功效。冬瓜中含有bing醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于减体重。春夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。