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三种妙招让你肌肤保持白皙

　我相信爱美的女士们都去过美容吧，为了使干燥的皮肤补水，我们要给皮肤补水。皮肤暗淡无光，就要美白护肤。夏天的天气特别的热，我们为了不被晒黑，晒伤，在外出时穿上防晒衣。今天说说关于夏天美白的方法是怎样呢?

　　一、防晒

　　防晒是护肤的重点，如果你长期不防晒，那么肌肤不仅会发黄还容易出现细纹，想要皮肤白，防晒是不能少的。每个季节选择的防晒系数是不同的，夏季要选择防晒系数稍微高一点的，春季、秋季和冬季可以选择低一点的，这样才能保护肌肤不受伤害。

　　二、去角质

　　长期不去角质，那么这些角质会在肌肤表面堆积，让肌肤暗黄毫无光泽，所以要定期给肌肤大扫除。每个星期做一次去角质工作就可以了，要选择温和点的产品，大颗粒磨砂产品不要用，对肌肤伤害非常大，小编建议大家选择啫喱型的去角质产品。

　　三、补些气血

　　女人气血不足肌肤看起来毫无光泽，所以大家平常要多吃补些气血的食物，像红枣就是非常不错的。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、E以及铁质等，可补充气血，还可以促进细胞的代谢，减少色素沉淀，让你吃出红润好肌肤。

四种美白步骤会让你美白

　美白的步骤有哪些呢?现在美白的方法有很多，但是也要有好的步骤，才能很好的保养皮肤!使皮肤不受伤害!能更好的做到美白护肤奥!所以美容的效果更好啦!

　　1、去角质增加透亮感

　　肌肤的角质层越厚，皮肤的透明感就越差。使用补水效果好的去角质产品，定期给肌肤去角质，皮肤慢慢的就会看起来白皙透亮。而且去角质还有利于护肤品营养成分的吸收呢。

　　2、按压排出毒改善肤色

　　每隔一段时间皮肤积累的就需要排出，给面部按压能促进肌肤的血液循环和淋巴循环，肌肤内部老化废弃物的排出加快了，肌肤的内部环境净化了，肌肤自然就能恢复光彩亮丽。

　　3、内外补充维生素

　　口服维生素或者选用含有维生素成分的护肤品能够促进肤色的白皙和红润，维生素C能美白肌肤、维生素E能修复受损细胞，维生素A能改善痘痘，维生素B1能促进血液循环。

　　4、内外补充胶原蛋白

　　皮肤白皙的前提是补水，而补水的前提是补充胶原蛋白，因为胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入层锁住水分。可以口服胶原蛋白、饮品，外用含胶原蛋白的护肤品。

　　美白的步骤有内外补充维生素，内外补充胶原蛋白!按压排出毒改善肤色!去角质增加透亮感!都是很好的!对于步骤很重要的!所以美白护肤也要有方案的!美容效果好奥!

中医美容学认为，人体的美是建立在脏腑经络功能正常，气血津液充足的基础之上的。人体内部各个系统的衰老，直接影响并表现为肌肤的衰老，如果调整好身体内部机制，以内养外，肌肤才会健康青春，换一句话就是只有健康的身体，才会拥有美丽的容颜。而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强角质软化的效果。也就是中医上常说的“有诸内者，必形诸外”。认为“将相之和，国之始兴，气血之谐，人之悦色”，将气血比之为将相，由此可见，气血充足调和是人体健康美丽之本。