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户外空气太脏，没上妆也要卸妆？

空气污染严重，的确容易伤害皮肤造成老化，然而，目前市面上的洗面乳，就足以把脸上的脏东西清洁干净，并不需要特别卸妆。过度清洁，反而容易造成敏感性皮肤。

洗面乳和卸妆产品其实都属于清洁用品，成分有类似之处，只是油水比例的不同。洗面乳是水的比例较高，并以洗涤剂当作界面活性剂，以达到清洁的效果。卸妆产品则是油的比例较高，利用油脂来清洁脸上的化妆品。

办公室久坐的女性朋友。因为坐的时间太长，会让眼袋变大，冬瓜不但可以用来清热jie毒，还可以用来瘦和美容哦，效果都非常好呢。荷叶中的生物硷有jiang作用，且临床上常用于的治liao。

被营养学家称为「素中之荤」和「素中之wang」，有名木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美是一种营养丰富的有名食用菌，含有多种维生素和铁，具有延缓衰老的作用，常吃木耳能养血驻颜，令肌肤红润白嫩。

柠檬排du食谱柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减重物质，特别适合用于清肠减重，减重方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。四、土豆苹果汁土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是的减重食谱。

材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许

制作：将土豆及苹果洗净切块（苹果须去帝及籽），用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。