美再美润莲棠创始人高***的选择

中医美容养颜

　　(1)、除斑、蝴蝶斑——冬瓜汁+白醋

　　冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

　　(2)、除(酒刺、青春豆)——黄瓜汁+白醋

　　鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

　　(3)、除面部色素斑——西红柿汁+蜂蜜

　　鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。

　　(4)、除鹊斑——杏仁+蛋清

　　杏仁5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。

　　(5)、淡化面部——黄瓜汁+蛋清

　　鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，淡化有较好的效果。

中年女性养颜药膳

七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。醋中所含的各种不饱和脂肪酸，可以消耗体内过多的脂肪，有不错减重效果。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健脾、双补充气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

羊乳红枣粥 羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。酒精酒精可以渗透入人体细胞内,是蛋白质变性而破坏细胞,从而使细胞脱水,而使皮肤失去弹性。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。具有温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、等症。

天冬黑豆粥 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。日常生活中多吃些粗粮和水果可以更好的促进肠蠕动，防止便密，使我们排出废物和有毒的东西。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝补身、滋补养血、固齿乌发、适用于发白枯落、面色早枯、等症。

胡桃枸杞粥 胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。走路时步伐快一点，只要心跳加快，身体微微出汗即可，这就是好的减除脂肪徘毒运动。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。具有健脾、双补肺、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、等。

荔枝莲枣粥 荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。芝麻龙眼粥白芝麻30克，龙眼90克，大红枣80克，糯米500克，红糖适量。先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量，用中火煮沸后，加入糯米、红糖，再煮烂成粥，即可食用。具有温补脾、养血之功效，适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。

黄芪被称为：被称为bu气大王，其补bu气的能力得到了中医界的一直认可。黄芪的迄今已有2000多年的历史，民间有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，因为即使是单纯拿黄芪泡水喝，就有很好的防病保健作用。

适当的饮用黄芪水不仅可以提高人体能力，而且还能达到保护系统的功效，

黄芪泡水喝的功效

一、强壮身体

二、增益心肌收缩力

三、治身体困倦、气短的情况     四、治高血亚   五、缺铁性心脏病