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发布时间:2020-11-12 17:28:00 作者:美再美
jie毒二君子——苦瓜、苦茶:一般说来,苦味食品都口感略苦,馀味甘甜,具有jie毒功能,并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目jie毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗ai生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内系统防御功能,增加细胞的活性,消除体内的有害物质。4、水果疗法--柠檬柠檬是VCzhi王,饮用柠檬水不仅可以美白肌肤,更可以防止黑色素沉淀,对祛斑效果也很明显。
中医认为,茶叶味甘苦,性微寒,能缓解多种du素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚,具有jie毒作用。茶多酚作为一种天然抗yang化剂,可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原,可作为生物硷的jie毒剂。
另外,茶多酚能提高机体的抗yang化能力,降缓解血液高凝状态,增强细胞弹性,防止形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和gao血压的发生。
1.侧睡会增加脸颊和下巴上的
仰睡。美国pi肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,蕞好仰睡。
2.眯眼睛容易长
别眯着眼瞧东西,美国pi肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,终形成。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。
3.多吃鱼减少
多吃鱼。医学`教育网搜集整理特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少。
土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,宽肠,强身,美容之功效。是女士kang衰老的蕞好选择:
一、土豆能留住岁月的脚步土豆有营养,是kang衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,青春永驻哦。医学`教育网搜集整理
二、土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除效果明显,并且没有fu作用。
三、土豆能能瘦吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量蕞低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。
四、土豆能调整虚弱的体质土豆不仅不会使人发胖,高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有ti高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。
五、土豆能吃出好心情土豆含有维生素C.做事蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A和C,可以还你好心情哦!
米饭团
煮熟的米饭,挑比较软的,趁热但不要太烫时揉成团,放在面部揉搓直到揉成油腻污黑,去处皮肤毛孔内的油脂、污物,然后用清水洗净,这样就可使皮肤呼吸通畅,减少。
茶叶
茶叶含有丰富的化学成分,其中主要有茶多酚类、茶素、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。
常饮茶能保持皮肤光洁白嫩,推迟面部的出现和减少,还可以防止多种影响面貌的pi肤病。
咀嚼口香糖
每天咀嚼口香糖15-20分钟,连续咀嚼几上星期后,可使面部减少、面庞红润,这是因为咀嚼能运动面肌、改善面部血液循环、增强面肌细胞代谢功能。
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