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发布时间:2020-11-12 20:23:00 作者:美再美
养生保健 女人需要多吃醋
女人多吃醋可防妇病
中医认为酸入肝,肝主血。许多妇病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强疏肝作用,并能化淤、疏肝解郁、散淤。
“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法,中医临床常用醋与各种共制,如常见的妇科用药醋柴胡、醋、醋白芍等,
女性吃醋除了可以防妇疾病外,还有美容养颜、防衰老、助消化等好处哦。
胡桃枸杞粥 胡桃肉30克,枸杞子30克,糯米150克,黄精、姜各15克,白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量,用中火煮沸后,加糯米、白糖,再煮至米烂成粥,即可食用。我们每天吃的食物比较杂乱,因此我们在食用之后一定记得漱口了,这样才能够使我们口腔更加健康了。具有健脾、双补肺、养颜润肤之功效,适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、等。
荔枝莲枣粥 荔枝肉60克,莲子90克,红枣30克,糯米150克,红糖60克。先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量,用中火煮沸后,加入糯米、红糖,再煮烂成粥,即可食用。对皮肤比较好的食物1)牛奶牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,使皮肤保持光滑和丰满。具有温补脾、养血之功效,适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。
冬瓜是饭桌上常见的菜品之一,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称夏季一瓜。全身都是宝哦~
冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量,对防治疾病有一定效果。
烹饪冬瓜时,可以把籽抠出来,晾干后炒着吃。另外,还可以连皮带籽将其打成汁喝掉,对于痘痘的治 冬瓜确具有非常显著的功效久食可使皮肤洁白如玉,润泽光滑,配合滨趣芦荟凝胶,快速消除痘痘,促使痘痘愈合不仅含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分,具有消暑、健脾、利湿的功效。一般来说,有抽烟喝酒习惯、体型较胖、容易上火等燥热体质者,应喝凉性茶,如绿茶、黄茶、白茶、铁观音茶等。比较厚、比较硬,建议做冬瓜汤时带皮煮,饭后可以冲一碗永兴合山药百合粉喝,对身体会更好。
冬瓜瓤中含有葫芦巴碱,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪,表明冬瓜瓤具有减重的功能,吃完冬瓜以后记得要刷牙,加点缇妍堂珍珠亮白牙粉能让牙齿变的更白更好看,早晚刷一次,让你有一口大白牙,出去玩儿的时候闪亮全场。
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