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推荐几种可以让女人美白的妙招

如今越来越多的女性朋友注重皮肤的护理与保养，那么想要皮肤好，达到美白保湿的效果，除了选择合适的护肤品，也需要有良好的饮食习惯，同时也可以采取一些美白的妙招。下面，我们推荐几种妙招，希望能够对大家有所帮助。

　　1、晒后禁用热水洗脸

　　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　　2、补充维生素

　　补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步功能，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　　3、多喝水

　　其实简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素，通过适量补充水分让新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。你可以选择油份不多，但是保湿效果好的护肤品，比如冬天你可以用中性干性皮肤用的护肤品，而夏天则可以用中性和混和性皮肤用的护肤品。

　　因此，针对皮肤的美白保湿，女性朋友需要做到禁止晒后用热水洗脸，补充维生素，多喝水等。运用这些美白的妙招，结合良好的生活习惯，使用正确的护肤品，这样内外结合，持之以恒，才能使皮肤变的白皙。

几个***让你肌肤保持白皙

　美白的***有哪些呢?现在你们都知道哪些美白的方法呢，用过的美白护肤产品也很多吧!对你的皮肤有改善吗?所以要想美白就用这些小***吧!很有美容效果的!

　　1.建议早起空腹喝一杯淡盐水或一杯温水冲的蜂蜜水，有利于排除身体沉淀的杂物，注意要小口喝。

　　2.多吃水果，更好每天一个苹果。

　　3.少喝大多数男生都爱的可乐，可乐里的咖啡会让你长痘痘和斑。

　　4.保证每天纯净水的摄入达到1800毫升，大概3瓶农夫山泉的量。

　　5.尽量远离膨化、油炸、麻辣等不健康食品。

　　6.尽量保持一定的作息时间，有规律更好。

　　7.有一定的运动。出汗可以不让毛孔堵塞，而且不会出油，对皮肤大有好处。

　　8：取一定量跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下状时，用清水冲净。这样不但能够***清洁隐藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。

　　9：洗完脸，用双手从内到外轻拍两颊，动作不要太大，造成皮肤轻微的颤动为准，而对于眼眶、鼻梁等无法拍打的地方就用无名指轻轻按压，每次5分钟。这样让皮肤经常运动，能够增强自身新陈代谢，保持青春光彩。

　　10：蛋白具有溶解死皮的功效，把生鸡蛋的蛋白和蛋黄分开，把成糊状的蛋白均匀的涂抹在脸上，等几分钟蛋白完全干透以后，用温水洗掉，这样死皮也随着蛋白一起被除去。

　　11：用皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上坚持敷脸，干后清洁干净，脸部肌肤会变得有色泽。

　　美白的***有很多，都是平常能用的小***!所以以后美白护肤就靠这些吧!简单又实用的!所以我们美容就要选择适合自己的!才是合适的!

四、保湿精华液来补充

爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧!水质的保湿精华可以大量抓住水分，但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用。

五、保湿面膜常敷更有效

皮肤保养狂人的共同点就是，皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜有效!除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性。