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发布时间：2021-10-07 10:05:00 作者：美再美
都说女人的肌肤是水做的，肌肤晶莹剔透，但是要想达到肌肤白里透红，在美容上还是要注意的，而且现在的人都注重养生了，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法，比如是有氧运动、多喝水、打球等都是很好的美容方法
保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，可以一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，后用冷水洗脸;坚持用冷水洗脸。
1新瘦要食谱：粥。将、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作早晚餐食用;
2、餐前饮黑豆奶可瘦：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗yang化作用，能有效预防ai症和肥胖
3、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小整理好;
4、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从发丝内部进行修补;
5、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血液循环，软化角质;
6、香水物语：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在更能获得理想的效果;
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