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男士方法二、

　　1、戒烟

　　据医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与 脸部 加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避烟产生的烟雾。

　　2、多喝水

　　假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-***杯水。

　　3、睡个美容觉

　　睡眠期间，我们的身体会分泌出其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

　　3、运动

　　适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着忧虑纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而 健康 的40岁面孔更老。

　　4、以内养外，美从吃喝而来

　　皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。

　　每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到 美白 的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、 维生素 、牛磺酸、挥发油等。

　　通过以上男士方法的简单介绍，你了解了吗？具体选择哪种男士方法，建议您在治前和医生进行充分的沟通然后选择适合自己的方法。

使用中药面膜的注意事项

　　1、注意什么药材能真正美白。并不是所有的植物草药都有美白功效，在自制中药美白面膜时，一定要找对药材。

　　2、注意分量。很多时候，不建议大家自制中药美白面膜，主要的一个原因就是很多人掌握不了分量。以美白面膜为例，其中、白蚕这两种成分的优佳比例是3:2，这样才能发挥比较好的美白功效，但是很多人却经常1:1来调和。

　　3、注意自制面膜器皿的清洁度。我们在自制过程中，使用了不干净的器皿，混杂着脏东西的面膜敷在脸上，想想效果也不会多大。所以在自制中药美白面膜之前要好好的清洗一下需要的器皿，保持其清洁度。

　　4、注意敷用时间。我们在使用自制中药面膜时，更好是将时间控制在20分钟之内，夏天则在15分钟之内，在面膜没有完全干透之前就清洗干净，这样可以把有效成分牢牢锁在面部，肌肤自然白嫩有型。

　　5、敏感肌肤谨慎为上 皮肤试验不可少

　　很多人都认为中药是天然的、安全的，但是也不是相对的，有一些对于过敏体质的人来说可能会出现过敏症状。3先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。还有些会发生光敏作用，应避免白天使用，比如。你可以在脸部小范围尝试，就是将中药面膜敷在脸部钱币小大的位置上，十分钟之内，观察是否有异样的感觉，若没有出现红痒等不适，可以在第二天继续小范围尝试。连续三天都没有出现过敏症状，就可以大胆放心地使用了。

第六：红酒蜂蜜面膜

　　材料：红酒、蜂蜜

　　做法：将红酒还有蜂蜜适量准备好，将两者混合一起之后调成浓稠状均匀的涂抹在脸上;等到八分干左右的时候用清水冲洗干净。

　　功效：红酒中含有大量的果酸，这种物质能够很好的促进身体中角质的新陈代谢，不仅能够令肌肤更加的白皙有光泽，同时还具有淡化色素的作用。有鉴于此，春季饮食调养，宜选甘温之品，忌酸涩，主要以补益脾气为主，故可多吃一点大枣、山药、锅巴等。蜂蜜则是具有非常不错的保湿以及滋养肌肤的作用，两者混合一起之后令美白祛斑的作用加倍。不过需要注意的是，这种面膜方法需要使用到红酒，所以一些容易对酒精产生过敏的人群慎用。

　　第七：李仁面膜

　　材料：李子仁、鸡蛋清

　　做法：将李子仁去壳之后研磨成为粉末，然后加入鸡蛋清进行调和。每天晚上睡觉之前用来敷脸，第二天起来的时候清水洗脸就可以了。

　　功效：具有很好的去除黄色褐斑等各种的作用，有效的美白皮肤。李子仁中含有大量的果酸以及维生素E，经常使用能够很好的起到祛斑以及美容养颜的作用。

软膏

是将加入适宜的基质中，制成均匀、细腻、易于涂布于皮肤、粘膜或病损面的半固体状外用制剂。它具有不易干燥，易于粘着人体体表，作用持久深入，可保护皮肤，防止外界物理、化学因素影响等特点。

根据制备方法，软膏可分为六类：①调膏：用动物油或植物油(现代还可用矿物油如凡士林)调和药未成糊状即成。②熬膏：以水或酒作溶媒，将生药中的可溶成分加热溶出，滤净去渣，再加热浓缩而成，也可直接用生药汁加热浓缩制备。使用感较为清爽很多人敷面膜后总想把面膜清洗掉是因为面膜的精华液过于黏糊，洗掉后使用感会好很多。③油蜡膏：系用植物油或动物油煎熬药料溶取其可溶成分，滤净，再加或虫白蜡溶化成膏。④捣研膏：将富含油脂的生药捣研而成。⑤醋膏：以醋为溶媒，按熬膏的方法制备而成。③蜜膏：以蜂蜜配合细未制备成的膏剂。

油脂性软膏油腻性较大，不易洗除，油性皮肤的人不宜使用。李子仁中含有大量的果酸以及维生素E，经常使用能够很好的起到祛斑以及美容养颜的作用。用油脂类和蜜调制成软膏宜少量制备，贮于阴凉处，以免发生酸败腐坏。含重金属盐如、升药的软膏，久贮后易被氧化还原，降低效果，甚至增加毒性，应临时配制，密闭贮存。软膏贮存一段时间后，如与基质分离或析出水，应重新搅拌均匀后使用。

软膏是一种常用的外用中药美容剂型，既常用于保养美容，也常用于医美容。用于保养美容具有滋润皮肤、悦额增白等功效。用治碍容性疾病有保护皮损、止痒、灭瘢除疣等作用。

举例：

1、调膏例：润肤去斑膏。方法：取60g，猪脂适量。将烧灰存性为末，以猪脂调膏，贮瓶备用。每晚临睡前薄涂面部，次晨温水洗去。作用：搜风通络，滋润皮肤，治面部黑斑。

2、熬膏例：红颜方。方法：取丹参、羊脂备适量。二药切碎，同煎，至丹参中心变白为止，滤去渣，候冷备用。搽面。作用：灭瘢、润肤、红颜。

3、油蜡膏例：杏仁膏。方法：取杏仁45g，、白瓜子、各30g，零陵香15g，白蜡90g，麻油200ml。时间到再把鸡蛋拿出，把鸡蛋壳去掉，在放进中药里熬，一起加入驴皮，熬15分钟，就可以食用。杏仁开水烫去皮、尖。上药除白蜡、麻油外，并入乳钵中研细。先纳药未和油火锅中，文火煎至油稠成膏状时，再加入白蜡，继续加热搅匀，盛瓷器中即成。涂搓面部后，扑美容粉。作用：润肤白面，可治局部黑斑。

4、捣研膏例：面黑今白方。方法；取瓜蒌瓤90g，杏仁30g，猪肚洗净煮熟1具。同研如膏，每夜涂之。作用：面黑令白，令人光润，冬月不皴。

5、蜜膏例：膏。方法：取150g，白蜜适量。洗净晒干，研为极细末，用蜜调为软膏，入瓷盒中贮存备用。每夜睡前涂面，次晨温水洗去。作用；清热，滋润皮肤，治。