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维生素C敷脸有作用

维生素C敷脸，有一定的效果，不过维生素C敷脸的浓度不能太低或太高。但是，牛奶中的铁、铜、磷等微量元素较多，经常喝者，在阳光作用下反应，皮肤会变得更加黑。作用在皮肤上的高浓度维C产品，我把它称之为漂白剂(维生素C敷脸维C的强还原性，可能会淡化皮肤表面的色素基团的颜色)。不过过高浓度的维生素C敷脸，会反而让皮肤吸收不了，外用的VC溶液，浓度为5%~20%之间才有效

维生素C敷脸有减少晒伤作用

维生素C还可以刺激，胶原蛋白和弹性蛋白的生成，预防、减少面部及晒伤。维生素C产品发挥了一点点美白的作用(因个人肤质不同效果也不同)，是因为维生素C发挥了一些抗养化作用。除此之外，维生素C敷脸还有减少紫外线及自由基的伤害的作用。

维生素C敷脸有提亮肤色作用

维生素C敷脸有什么功效，长期维生素C敷脸能溶解部分角质层，让表皮变薄，从而使得照射到你脸上的光线反射更均匀了，会你感觉到皮肤变得更亮了。中医美容养颜(1)、除斑、蝴蝶斑——冬瓜汁+白醋冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。不过不能长期使用维生素C敷脸，因为过多使用维生素C敷脸可能会给角质层带来伤害。不建议敏感性肌肤使用维生素C敷脸。

养生保健 女人需要多吃醋

女人多吃醋可防妇病

中医认为酸入肝，肝主血。许多妇病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强疏肝作用，并能化淤、疏肝解郁、散淤。

“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，中医临床常用醋与各种共制，如常见的妇科用药醋柴胡、醋、醋白芍等，

女性吃醋除了可以防妇疾病外，还有美容养颜、防衰老、助消化等好处哦。

放眼当今社会，对女性MM来说养颜美发是生活的一大主题，同时，也越来越多的MM加入了吃货行列。杏仁粥：粳米100克煮粥，待稠后加入甜杏仁粉10克，再煮沸即成，常服用有润肤嫩肤的功能。那么，做一个美丽的吃货肯定是大多数MM的一个梦想。接下来就让小编为各位吃货MM们介绍一些养颜美容的美食，让各位MM们做一个开心漂亮的吃货，吃的开心，同时也越吃越漂亮。

　　首先，我们来例举一些吃了对皮肤不好但是又经常吃的美食，如果MM们经常吃下面的食物，那么就要限制以下几种美食的摄入量 1咖啡，糖果，烘脆的面粉类和雪糕  2.酒精  3.蚧类  4.油炸食物