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西施沐浴秘术

用香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用、各半斤，研碎，拿3～5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治。

黑牙返白***

用沉香、各5分，、升麻、蒿本、叶、甘松、各1钱2分，石膏、各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上yao方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损。

脾与容颜

脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。

健康提点：红枣茯苓粥

脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。

2017台北世大运，***场边中医服务，除了拔guan之外还有穴位指压、理筋手法、绷带包扎等，中医如何为选手的表现加分?

不锈钢方盘上垫著开刀房、消毒过的绿色方巾，一个个拳头大、类似钟鼎的透明罐整齐排列，十分引人注意，这是2017年台北世大运***场边中医服务的标准配备：ba罐，也是2016年巴西里约奥运深受选手欢迎、泳将菲尔普斯〈MichaelPhelps〉背上的光荣印记。用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。

美容起源于人类的祖先。自从有了人类，就有了美容。美容即是美化人们的容貌。随着社会的发展与科技的提升，美容从内容到形式上都有着不断的变化和提升。而美容养生也是一种比较新的美容方式，既能美容又能养生，

提到甘蓝应该很多人都很熟悉，日常生活中重要的绿叶蔬菜，曾经被世界卫生组织推荐为蕞佳蔬菜之一，也有天然“胃菜”的美誉，在《千金·食治》中得到美赞：“久食大益，填髓脑，利五脏，调六腑。”而羽衣甘蓝是食用甘蓝的园艺变种，可供观赏一，也可以食用，其中的维生素C是绿叶蔬菜中蕞高的，以及微量元素硒的含量也为甘蓝类蔬菜，在《神经学》杂志上的一则报道显示，羽衣甘蓝之类的叶状蔬菜可延缓认知40%，所以可以利用羽衣甘蓝的丰富营养，来满足大脑中的1000亿个神经细胞的新陈代谢需要，但羽衣甘蓝味苦，可以用柠檬。6、糙米稀饭“刮”脂肪：糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。蒜末。松仁和盐来中和其中的苦味。