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推荐几种可以让女人美白的妙招

如今越来越多的女性朋友注重皮肤的护理与保养，那么想要皮肤好，达到美白保湿的效果，除了选择合适的护肤品，也需要有良好的饮食习惯，同时也可以采取一些美白的妙招。下面，我们推荐几种妙招，希望能够对大家有所帮助。

　　1、晒后禁用热水洗脸

　　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　　2、补充维生素

　　补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步功能，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　　3、多喝水

　　其实简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。1、用***的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按压，然后清洗干净。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素，通过适量补充水分让新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

　　因此，针对皮肤的美白保湿，女性朋友需要做到禁止晒后用热水洗脸，补充维生素，多喝水等。运用这些美白的妙招，结合良好的生活习惯，使用正确的护肤品，这样内外结合，持之以恒，才能使皮肤变的白皙。

如何定制属于自己的美白方法

美白的方法有哪些呢?谁都想有美白的肌肤，皮肤更白更细腻!你用过哪些美白护肤的方法!效果怎么样?看看这些美白的方法吧!对你平时的护肤有帮助!美容效果好!

　　1.根据自己的肤质挑选护肤品

　　各路达人的推荐让我们挑花眼，但适合别人的不一定适合你，在选购保养品前，你必须弄清楚自己的肤质。乱用护肤品不仅加重肌肤负担，严重的会引起过敏的爆痘，好肤质怎么敢跟着你。所以，好皮肤的一步是选对适合自己肤质的保养品。

　　2.11点前入睡让身体物质排出

　　充足的睡眠是保证好肌肤的关键，晚上11点前入睡，肝能够顺利排除物质，清除掉自然就会皮肤好状态好，否则，忽视了深夜保养，一年之内你将看到自己的差距。此外，良好的饮食作息都会在你的脸上表现出来，要记住，内调远比外用更重要。

　　3.再累也不能带妆睡觉

　　带妆睡觉是怎样的体验?粉底唇膏粘在枕头被子上，肿么忍?再晚再累也不是你不卸妆的理由，一次卸妆不***，毛孔堵塞的后果会很严重，到时候别让痘痘找上你了再哭。

　　4.一年四季都会用防晒霜

　　很多MM只会想到在夏季用防晒，这是非常错误的做法。夏季炎热紫外线强，并不代表其他季节就没有紫外线，光老化是引起肌肤衰老和的主要元凶，与其花买祛斑精华，还不如好好防晒预防。

　　5.敷面膜别超过15分钟

　　别仗着面膜精华多，价格贵，就恨不得敷一个小时，敷面时间越长，并不代表肌肤吸收得越多。试问，你吃饱了还会继续吃吗?面膜敷太久，会导致面膜反过来吸收肌肤水分，后的结果是让肌肤越来越干越来越敏感。

　　美白的方法有一年四季都在用防晒霜!敷面膜别超过十五分钟!十一点之前要睡觉!根据自己的肤质挑选护肤品!这才是美白护肤的方法，都是对你有益的!所以美容就靠它们帮助你吧!

在味道上，中药气味往往另人难以接受，并非所有人都能喜欢上天然草药的味道，甚至有的草药很臭，例如，就是一种略有臭味的草药，再如，散发出难闻的鱼腥味。***适合立秋后的美白方法人和人的皮肤不同，所以每个人美容的方法也不同。很多厂商为掩饰中药味，往往加入香精掩盖，使大众更易接受些，但此举就大大违反了天然中药美容之道了。

在存放上，不加防腐剂的护肤美容品，很难长期保存，市面上也很难找到真正如自家做的无添加护肤品，那些，无一不是充满了香精色素防腐剂的，这些东西用在脸上，对美容起着南辕北辙的作用。所以，中药美容市场，真正的天然产品，还有待人们去寻找和开发。