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发布时间:2022-02-28 04:55:00 作者:美再美
吃药膳 助容颜
很多女性为了能够拥有净白水嫩的皮肤试了大量的化妆品,结果效果甚微。在使用各路化妆品的同时,殊不知的美容品就是药膳。下面就向广大爱美女士介绍几款美容养颜的药膳。
1、银耳枸杞羹:银耳15克,枸杞子25克,同入锅内加水适量,文火煎成浓汁后,加入蜂蜜适量再煎5分钟,即可服用。隔日1次,加等量温开水同服。有补虚、和血、润泽肌肤的作用。
2、香蕉奶糊:香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮熟,再加蜂蜜适量调味,早晚各食100克,如经常食用能润肤去皱。
3、核桃糊:白及30克,黄豆、核桃各250克,炒熟捣烂成粉末状,每日早晚取2匙,开水冲服,可防治面部。
杏仁粥:粳米100克煮粥,待稠后加入甜杏仁粉10克,再煮沸即成,常服用有润肤嫩肤的功能。
5、健脾消斑粥:山药30克,莲子、红小豆各15克,生、生、白扁豆各10克,大枣10枚,加水煎沸40分钟后,加入粳米100克煮粥,早晚分服,连续1个月,可健脾,并能消除脸上。
6、杏仁饮:甜杏仁10克,绿豆、粳米各50克,调匀后洗净,加水磨成浆入锅,大火煮沸,加白糖适量,改用小火煮熟后,分早晚3次温服,具有解暑润肤、防治的功能。
7、冬瓜木耳汤:冬瓜、丝瓜适量切块,白菊花5克,5克,共煮汤,经常服食可防治面部。
8、醋泡黄豆:新鲜黄豆250克,以醋泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩、色素变淡,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
9、西红柿玫瑰饮:西红柿去皮、子,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量,将它们碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用,能促进皮肤细腻白嫩。
芦荟嫩肤液组成:鲜芦荟叶适量 制法:芦荟叶用冷开水洗净,晾干,置于盘内,盘上再盖一只盘子,置于冰箱冷藏室内(温度摄氏2-4度)12天,取出,捣碎叶子,用纱布包裹榨汁,即得。用法:用汁涂面或加入洗脸水中洗脸,每周两次。每次保持10分钟以上。说明:芦荟嫩肤液主要能使皮肤细嫩。它能够改善皮肤的再生过程,提高皮肤活力,防止形成。对和油性皮肤尤为适宜。滋补养生话红枣滋润肌肤:益颜美容民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。
、苡仁醇液组成:苡仁100克、黄酒或葡萄酒360克。制法:将苡仁洗净晾干,置于酒内,装瓶密封,贮藏一周后,取酒去苡仁使用。 用法:脸、颈洗净后,以酒涂擦。 说明:本美容液可使皮肤白皙、光润,粗糙皮肤细腻并去除面部过多皮脂。富含维生素C的蔬菜有红柿子椒、香菜、西兰花等,维生素能够促进铁的吸收和胶原的生成。除外用外,亦可适量内服,可使皮肤细腻
草面膜 组成与说明: 草球果精汁具有恢复细胞,改进血液循环,增强皮肤弹性,加强脂肪代谢的特性,适用于衰老的皮肤。制法:取2汤匙律草球果,半升开水,浸泡2小时后将汁滤净,用剩下的沉淀物作面膜。
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